Творожные кексики диетические в силиконовых формочках рецепты

В глубокой емкости замешиваются все сухие компоненты теста. Чтобы дополнительно снизить калорийность блюда вместо сахара следует добавить мед. Положить творог, растительное масло, яйцо. Если сначала взбить творог в погружном блендере и потом перетереть, кексы получаются однородными.

Творожные кексы с овсянкой в силиконовых формочках

В итоге консистенция творожной массы должна получиться довольно густой. Диетические творожные кексы получаются лучше в силиконовых формочках. Их совсем немного смазывают маслом, чтобы предотвратить пригарание. Сначала духовку следует разогреть до 180 градусов, печь в течение 30 — 40 минут.

Готовый десерт не следует сразу вынимать из формочек, кексам нужно немного остыть. Украсить десерт можно по вкусу — например, сахарной пудрой, растопленным шоколадом, глазурью. Рекомендуем также рецепт овсяных сырников.

Диетические кексы получаются вкусными и нежными, они совсем не вредят фигуре и понравятся даже детям.

Анализ блюда на основе ингредиентов Если принято решение привести в порядок фигуру, то следует начать придерживаться основных принципов правильного рациона.

Только так можно в скором времени увидеть первые результаты. Еда, которая употребляется за сутки, должна быть разнообразной, обязательно включать кисломолочные продукты. Низкокаллорийные творожные кексы помогут приучить тебя к здоровым привычкам.

Для этого достаточно соблюдать такие правила: Диетологи рекомендуют с целью разнообразия и придания оригинального вкуса добавлять такие ингредиенты: Сухофрукты — чернослив, изюм, курага.

Они способствуют ускорению насыщения. Мед — применяется в качестве замены сахара, он позволит сладкоежкам преодолеть тягу к различным сладостям.

Очаровательные творожные маффины – подробный рецепт с красивыми фото : )

Ягоды и фрукты — улучшают вкусовые качества блюд, наполняют десерт витаминами. Тыква или морковь — регулируют обменные процессы в организме, способствуют снятию отеков, выводят лишнюю жидкость. Приготовить диетические кексы с творогом можно различными способами: Для диетических блюд следует отдавать предпочтение щадящей термической обработке.

Варианты приготовления диетических творожных кексов