Салат с капустой красной рыбой и сухариками рецепт

Обалденный хрустящий салат с капустой, красной рыбой и сухариками

Салат с красной рыбой и сухариками

Чёрный или ржаной хлеб 4-6 ломтиков ; Сметана жирность и количество по вкусу ; Салат 1 небольшой пучок ; Специи по вкусу. Для начала нужно приготовить сухарики для салата.

Салат с капустой, красной рыбой и сухариками

Выберете любой сорт хлеба: Нарежьте его кубиками одинакового размера примерно сантиметр в длину и ширину , а после подсушите. Для этого понадобится хорошо разогретая духовка или сковорода. Не забывайте помешивать и своевременно переворачивать сухарики до момента, когда они станут золотистого цвета.

Если пересушить хлеб, то он испортит салат привкусом гари. При желании приготовить салат ещё быстрее можно купить уже готовые сухари в магазине. Листья салата нужно промыть под тёплой водой и хорошо высушить.

После этого их нужно измельчить ножом или порвать руками на аккуратные не слишком маленькие кусочки. Промойте и просушите огурцы бумажной салфеткой. После нарежьте их аккуратными кубиками или брусочками.

Салат с семгой: варианты и способы приготовления

Добавьте ингредиент к салату и сухарикам. Следующим шагом будет нарезка сёмги продолговатыми кубиками. Салат с семгой не прихотлив, а рецепт позволяет вам творить, поэтому размер и форму кусочков рыбы вы можете выбрать лично на свой вкус. Когда все ингредиенты готовы и находятся в салатнице, их нужно поперчить, добавить специи и заправить салатик сметаной.

Можно заменить сметану йогуртом без добавок. Не переборщите с заправкой, ведь салат не должен плавать в сметане. Так сухарики размякнут и превратятся в тесто.

Салат с красной рыбой и сухариками .

Смело подавайте салат с семгой к столу и будьте точно уверены: Красная рыба не накапливает вредных веществ. Большое количество ненасыщенных жиров, протеина и витаминных комплексов поддерживают организм человека в тонусе. Жирная кислота Омега-3 значительно продлевает молодость организма и избавляет от стресса.

Сёмга укрепляет костную и мышечную ткань, а также избавляет от крепатуры после тренировок.

Вкусный салат с красной рыбой

Лимонный сок 1 столовая ложка ; Горчица 1 чайная ложка ;.